Kurs Körperbewusstsein

In diesem Kurs lernst du deinen Körper als Botschafter deiner Seele über das Malen noch einmal auf eine andere Art und Weise kennen. Du wirst dafür sensibilisiert, was dir dein Körper durch seine einzigartige und ganz persönliche Sprache mitteilen möchte.

Im Fokus steht die praxisorientierte Arbeit mit deinem Körper. Diese Stunden ermöglichen dir, dir ganz bewusst Zeit für deinen Körper zu nehmen und mit Körperübungen ein Gefühl für diesen zu bekommen. Es geht in diesem Kurs darum, allem was sich zeigt, Raum und Ausdruck zu geben. Ohne zu bewerten und zu verurteilen. Der Körper darf über neue positive Erfahrungen und die damit verbundenen Gefühle lernen und neue integrieren. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Verhalten nicht durch „Wissen“, sondern nur durch „Erleben“ wirklich verändert werden kann.

Das Malen wird mit Körper- und Atemübungen ergänzt, um so ein ganzheitliches Erleben und Integerieren auf körperlicher Ebene zu ermöglichen. Außerdem erwartet dich eine kraftvolle Breathwork-Session (verbundener Atem), um so auch auf körperliche Ebene die durch den Malprozess angestoßenen Prozesse zu unterstützen und auf Zellebene zu transformieren. Bei körperlichen Beschwerden informiere dich bitte vorab bei mir.

Termin: Samstag, 05. April 2025 von 10.00 – 16.00 Uhr in meinem Malraum in Abenberg-Dürrenmungenau (ca. 30 Minuten von Nürnberg entfernt)
Wertschätzung: 129 €