Fotocredit: Angelika Sauerer

Was ist eigentlich eine Malbegleitung? Und was ist der Unterschied zur Kunsttherapie? Wie kann und darf ich als Malbegleiterin arbeiten? Diese Fragen und noch mehr beantworte ich in diesem Artikel.

„Kunst ist Therapie.“  Joseph Beuys

Vielleicht kennst du dieses Zitat. Und vielleicht hast auch du den therapeutischen – heilsamen – Effekt des Malens bereits kennengelernt.
Und sowohl die Kunsttherapie als auch die Malbegleitung nutzen diese heilsame Kraft des kreativen Ausdrucks, jedoch handelt es sich um unterschiedliche Arbeitsfelder mit unterschiedlichen Zielen, Kompetenzen und vorallem rechtlichen Rahmenbedingungen.

Um hier die Gemeinsamkeiten und Unterschiede aufzuzeigen, ist es vorab wichtig, zu klären, was Therapie eigentlich ist.

Therapie

Eine Therapie ist die gezielte Behandlung einer Krankheit, körperlicher oder psychischen Beschwerden. Ziel ist es, Symptome zu behandeln, Leiden zu lindern und Gesundheit wieder herzustellen. *
Dies setzt eine Diagnose voraus, und dies wiederum Fachwissen über Erkrankungen.

Kunsttherapie

Kunsttherapie nutzt kreative Medien wie Malen, Zeichnen oder plastisches Gestalten als therapeutisches Mittel. Der kreative Prozess wird fachlich begleitet und in einen therapeutischen Kontext eingebettet. Die KunsttherapeutInnen verfügen über eine entsprechende therapeutische Ausbildung. Heißt, sie brauchen eine Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde (z.B. Heilpraktiker in Psychotherapie). Oder aber es wird mit Ärzten (z.B. in Kliniken) zusammengearbeitet und die Verantwortung liegt bei diesen. Die Berufsbezeichnung „KunsttherapeutIn“ ist in Deutschland bisher aber gesetzlich nicht geschützt. Das wiederum führt dazu, dass sich viele als KunsttherapeutInnen betiteln, jedoch gar nicht therapeutisch arbeiten (dürfen).

Die Malbegleitung grenzt sich hier ganz klar vom therapeutischen Arbeiten ab.

Malbegleitung

Bei einer Malbegleitung (wie ich sie vermittle) steht daher nicht die Behandlung einer Erkrankung im Mittelpunkt, sondern die Begegnung mit dir.

Dir über das Malen, die Farben, das Bild begegnen. In einen Dialog gehen.
Deine innere Stimme wieder wahrnehmen. Dir zuhören.

Inneres sichtbar werden lassen. Dir bewusst werden.

Die Verbindung zu dir stärken. Dich fühlen.
Ressourcen erkennen und integrieren, dich stärken.

Vertrauen wachsen lassen. Dir vertrauen.

Dich neu kennenlernen. Alte Muster und limitierende Glaubenssätze verstehen und so hinter dir lassen.

Neue Perspektiven entdecken. Klarheit.

Zurück zu dir. Über deine inneren Bilder.

Die Malbegleitung versteht das Malen & den kreativen Ausdruck als einen Weg der Selbsterfahrung, des Ausdrucks und der persönlichen Entwicklung.

Das heißt konkret:

• Du schaffst Räume der kreativen Selbsterfahrung.
• Du arbeitest präventiv, ressourcenorientiert und stärkend.
• Du arbeitest nicht therapeutisch und behandelst keine psychischen oder psychosomatischen Beschwerden.
• Du erstellst keine Diagnosen oder beziehst bekannte Diagnosen in eine Malbegleitung mit ein.
• Du ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung.
• Du bewegst dich bewusst außerhalb des therapeutischen Feldes.
• Du erarbeitest gemeinsam mit deinem Klient das Bild.

Dieses Zitat von Werner Kraus bringt das Ganze für mich auch nochmal auf den Punkt.

„Denn die Arbeit mit Pinsel, Stiften und Farben, jede kreative Tätigkeit, sollte nicht erst in Zeiten seelischer Kränkung – also zur Therapie – aufgenommen werden, sondern als Prophylaxe, als Weg zur Erhaltung der seelischen Gesundheit.“

Das Schöne an der Arbeit als Malbegleiterin ist für mich die Freiheit, die sie mit sich bringt. Du bist frei in der Gestaltung deiner Begleitungen, den Räumen, die du hältst. Du hast ein Tool an der Hand, das du flexibel kombinieren kannst, dich persönlich einbringen kannst. Ein Tool, das tief geht und Veränderung bewirkt und all das ohne einen therapeutischen Auftrag.

Malbegleitungen eröffnen einen Raum für Kreativität, Selbstausdruck, Selbstwahrnehmung und Selbstwirksamkeit.

Warum die Unterscheidung wichtig ist

Auf Instagram wird der Begriff „Therapie“ oft mit besonderer Wirksamkeit oder Wertigkeit verbunden, nicht wahr? Es klingt irgendwie kompetener, fachlich fundierter. Doch wir dürfen ganz einfach unterscheiden und uns bewusst sein, dass es, wie eingangs genannt, zwei unterschiedliche Arbeitsfelder sind. Lange habe ich auch überlegt, wie mein Weg weitergeht. Doch ich habe mich bewusst gegen den Heilpraktiker in Psychotherapie entschieden, um mir die oben genannten Freiheiten zu erhalten. Für mich war es wichtig, den Schwerpunkt meiner Arbeit auf die präventive, ressourcenorientierte Begleitung zu legen.

Der Wert einer Begleitung entsteht durch die Qualität der Begegnung, die Kompetenz der Begleitperson, das Wissen um den eigenen Verantwortungsbereich und einen Raum, der sich sicher anfühlt um sich zu öffnen. Einen Raum, in dem sich die Person gesehen und gehört fühlen darf.

Die Grenze zur Therapie schützt beide Seiten. Sie schützt die Teilnehmenden, weil klar ist, welchen Rahmen sie betreten. Und sie schützt die Begleitenden, weil sie innerhalb ihres Kompetenzbereichs arbeiten und keine therapeutische Verantwortung übernehmen, für die eine entsprechende Ausbildung erforderlich wäre. Und da viele von euch immer wieder überlegen, in welche Richtung sie gehen möchten, ist die Frage vor allem, wie und vor allem mit wem möchtest du arbeiten?

Hier der Vollständigkeit halber auch noch die Gemeinsamkeiten:

• Beide nutzen kreatives Gestalten als Ausdrucksmöglichkeit.
• Beide schaffen einen geschützten und wertschätzenden Raum.
• Beide können persönliche Entwicklungsprozesse fördern.
• Beide ermöglichen Erfahrungen jenseits von Sprache und Verstand.
• Beide vertrauen auf die Kraft von Farben, Formen und kreativem Ausdruck.
• die Beziehung zu dritt (Begleitung, Klient, Bild)

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Ich freu mich auf dich, deine Isabel

* Quelle: Wikipedia

Der Beitrag Kunsttherapie vs. Malbegleitung erschien zuerst auf Isabel Edsperger.

Was ist Intuition?

Das Wort Intuition stammt vom mittellateinischen Wort „intuitio“ = die „unmittelbare Anschauung“, das abgeleitet ist aus dem lateinischen „intueri“ = „betrachten“, „erwägen“, „angeschaut werden“.

Intuition wird oft als die Fähigkeit beschrieben ohne den Gebrauch des Verstandes Wissen zu erlangen. Man spricht davon, dass man durch Intuition „etwas weiß, ohne zu wissen, woher man es weiß“ im Gegensatz zum „äußerem Wissen“, welches wir uns in unserem Leben angeeignet haben.

Und vielleicht bist du deiner Intuition bereits in einer Form einer plötzlichen Einsicht oder Eingebung, die aus dem Nichts zu kommen scheint, begegnet. Diese Eingebung kann über ein Gefühl, einen Gedanken, ein inneres Bild, eine innere Stimme oder über plötzliches, tiefes Wissen kommen.

Oft wird aber Intuition nur mit diesen „plötzlichen“ Einsichten in Verbindung gebracht, doch Intuition ist allgegenwärtig, wenn wir ihr den Raum geben. Für mich ist es wie eine innere Führung, die nicht nur plötzlich mal auftaucht, sondern mit der ich mich aktiv verbinden kann. (z.B. durch Meditation)

„Intuitiv zu sein bedeutet, dir selbst zu erlauben, dich von deinem Inneren führen zu lassen.“

Die verschiedenen Arten von Intuition*

Emotionale Intuition: drückt sich in Gefühlen & Emotionen aus.
Mentale Intuition: drückt sich in Bildern & Symbolen aus.
Kinästhetische Intuition: drückt sich in körperlichen Empfindungen aus.

Alle drei Formen sind ausgeprägt, es kann aber auch sein, dass eine Form ausgeprägter ist. Bei mir ist es z.B. die kinästhetische Intuition, die sich wie ein Kribbeln durch den Körper zieht. (als direktes Feedback auf etwas)

Beobachte dich gerne einmal die nächsten Tage: wie zeigt sich deine Intuition? Und versuche die Sprache deiner Intuition immer mehr zu verstehen.
Tauchen manchmal spontan Bilder in deinem Geist auf? Vielleicht hörst du Worte? Oder du nimmst wie ich Empfindungen in deinem Körper wahr?

Sei achtsam und nimm all die kleinen Zeichen wahr. Auch habe keine bestimmten Erwartungen, in welcher Form deine Intuition mit dir spricht.

Kreativität & Intuition

„Kreativität stärkt die Intuition, und Intuition stärkt die Kreativität.“

So erübrigt sich ein oft gestellte Frage, ob wir erst intuitiv oder erst kreativ sein „müssen“. Intuition und Kreativität bedingen sich. Je kreativer du bist, desto mehr wirst du deine intuitiven Impulse wahrnehmen, und je intuitiver du bist, desto kraft- und vertrauensvoller wird deine Kreativität.

Wie kann dich das Malen dabei unterstützen dich mit deiner Intuition zu verbinden?
– beim Malen lernst du mehr und mehr deinen Gefühlen und Impulsen zu folgen
– du verbindest dich mit deiner inneren Weisheit
– du schärfst deine Wahrnehmung
– du schärfst deine Sinne
– du lernst mehr und mehr in den Empfangsmodus zu gehen
– du bist präsent und voll und ganz im Moment

Und außerdem:
– beide sind in der nichtdominanten Gehirnhälfte angesiedelt
– nach Assagioli (italienischer Psychiater und Psychoanalytiker) heißt es, dass Intuition und Vorstellungskraft eng miteinander verbunden sind, weil sich intuitives Erleben oft in Form von Bildern vollzieht
– intuitive Fähigkeiten sind in uns allen vorhanden, es kann nur sein, dass du sie wieder trainieren darfst

„Malen stärkt die Verbindung zu deiner Intuition, und das Vertrauen in deine Intuition wird mit jedem Bild größer.“

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*aus dem Buch: „Intuition“ von Cate Howell

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Der Beitrag Intuition & Kreativität erschien zuerst auf Isabel Edsperger.

Hänge dir dein Papier/deine Leinwand an die Wand

Du bist hier um einiges freier und beziehst deinen ganzen Körper mit ein. Eignet sich auch gut das Malen mit dem Tanzen zu kombinieren.

Male am Boden

Dies ermöglicht dir dich um einiges mehr auszubreiten als am Tisch. Verteile auch gerne mehrerer Malflächen um dich herum und tauche ganz in dein kreatives Erleben ein. Der Vorteil mehrerer Malflächen ist außerdem, dass du mehreren Impulsen gleichzeitig folgen kannst und dich so nicht auf eine Malfläche begrenzen musst. Nachteil kann sein, dass dir dein Rücken irgendwann anfängt zu schmerzen. 😉

Male an der Staffelei

Ich persönlich male gar nicht so gerne an der Staffelei, aber in meinen Kursen durfte ich feststellen, dass viele meiner Teilnehmerinnen das Malen an der Staffelei lieben. Es vermittelt einfach noch mehr das Gefühl Künstlerin zu sein.

Probier dich mal aus und nimm die Unterschiede wahr!

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