Veränderung ein spannendes Thema..

Denn Veränderung kann erst einmal Angst machen. Überfordern. Auf Widerstand stoßen.

Doch manchmal – das durfte ich feststellen – ist die Angst vor der Veränderung so viel größer als die Veränderung selbst.

Und vorallem was, wenn das was dich erwartet so viel besser ist?
Was, wenn das, was die Veränderung mit sich bringt das größte Geschenk ist?
Was, wenn du dadurch so viel mehr du selbst bist und dich in all deinen Farben leben kannst?

Und das schließt nicht aus, dass Veränderung und der ganze Prozess der damit einhergeht, schmerzhaft ist. Nein. Es darf weh tun und trotzdem darfst du dich freier fühlen.
Du darfst traurig sein und gleichzeitig Freude fühlen. Du darfst um das, was du hinter dir lässt trauern, und dich gleichzeitig auf das freuen, was vor dir liegt.

Und ist es beim Malen nicht oft genau so?
Wir halten an einem Bild fest, obwohl es sich nicht (mehr) stimmig anfühlt, aus Angst, dass das was kommt nicht so gut ist, aus Angst in einen weiteren Prozess einzusteigen. Aus Angst, nichts kontrollieren zu können. Aus Angst nicht zu wissen, welches Bild uns erwartet.

Und als ich heute morgen meine Kursunterlagen durchgeblättert habe, bin ich auf folgende Sätze gestoßen:

„Erst wenn wir loslassen, erst wenn wir uns aus alten Begrenzungen (eingefahrenen Linien, Formen, Mustern) befreien, kann Magisches entstehen.“

„Erst, wenn wir Neues ausprobieren, mutig sind, können uns unsere Bilder überraschen, können wir uns weiterentwickeln, entfalten und aufblühen.“

Du bist auch bereit für Veränderung? Dann sei gerne bei der nächsten online-Ausbildungsrunde mit dabei!

Alle Infos findest du hier: Ausbildung zur Malbegleitung

Du hast noch Fragen? Dann vereinbare dir gerne einen Termin für ein unverbindiches Infogespräch: Zum Kalender

Der Beitrag Über Veränderung erschien zuerst auf Isabel Edsperger.

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Es wird bleiben, was wir für Andere waren.

Ein Satz, der mich schon länger begleitet. Und immer wieder erinnert. Erinnert an das, was ich hier mache.
Die letzten Wochen war der Anteil in mir präsent, der sich klein fühlt, zart und verletzlich. Der sich zurückziehen und abtauchen möchte. Der nicht gesehen werden möchte, sich nicht verantwortlich fühlen möchte.

Auch wenn ich bereits viele Menschen begleitet habe und derzeit begleite, zeigt sich dieser Anteil doch immer wieder mal. Angst vor Bewertung. Angst vor Ablehnung. Angst nicht zu reichen.

Es wird bleiben, was wir für Andere waren.

Denn was mich antreibt ist das Wissen, die Erfahrung, wie wertvoll das Malen ist und dass es nicht fair wäre, nicht dafür loszugehen, dass noch viel mehr Menschen in ihre Kraft kommen.

Was ich dir heute mitgeben möchte, ist, dass auch wenn du vielleicht Zweifel spürst, Ängste, .. egal wo du stehst, es ist okay. Aber es ist nicht okay, dich dadurch zurückzuhalten, kleinzuhalten und nicht für dich (und all die Anderen) loszugehen.

Es wird bleiben, was wir für Andere waren.

Wer möchtest du für Andere sein? Was darf von dir bleiben?

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Finde nur ich den August so turbulent und intensiv oder geht es dir auch so?

Ich finde es bei mir immer super spannend zu beobachten. Eigentlich passt alles, aber wenn ich mir ein Thema anschaue, kommen gefühlt Tausend andere Themen hinzu.

Ich wehre mich nicht mehr dagegen und so fühlt sich mein Leben manchmal erstmal wie ein riesengroßes Chaos an.

August ist für mich sowieso immer etwas emotionaler, da hier der Todestag meines Bruders ist und mich dieser Jahr für Jahr zum Nachdenken bringt.

Aber auch gab es diesen August ein paar Situationen, in denen ich mich mit dem Gefühl, dass ich total falsch bin, wiederfand.
Ein Gefühl, das ich viel von früher kenne, durch meine Selbstständigkeit und der Arbeit mit Gleichgesinnten, aber schon lange nicht mehr präsent war.

Nach dieser Situation (es war eine Hochzeit), ging es am nächsten Morgen gleich mal ins Atelier. Ich malte und es floß nur so, ich fühlte mich wieder verbunden, zentriert. Genau richtig.
Und gleichzeitig kamen Fragen: Was bringt es mir, wenn ich mich nur mit mir verbunden fühle? Mich richtig fühle, wenn ich alleine mit mir bin? Was bringt es mir, wenn ich mit meiner Arbeit Bewusstsein schaffen möchte und es auf einer Hochzeit nicht schaffe „Anschluss“ zu finden?

STOPP!

Zum Einem waren es Bekannte von meinem Partner und die meisten kannten sich, was das Ganze ja oft erschwert. Und zum Anderem:

Es ist ok, wenn du nicht der Typ zum Smalltalken bist.

Es ist ok, wenn für dich feiern etwas anderes bedeutet, als dich mit Alkohol voll laufen zu lassen.

Es ist ok, wenn es dich langweilt dir immer und immer wieder alte „witzige“ Geschichten anzuhören.

Verstehe mich nicht falsch, ich verurteile weder Menschen die smalltalken, noch Alkohol trinken, noch gerne witzige Geschichten von früher erzählen.

Aber an diesem Tag habe ich mich verurteilt. Habe ich mich falsch gefühlt (auch wenn ich solche Situationen bereits kenne, mich kenne).

Und bin verurteilt worden, warum ich mich immer absichtlich so rausnehme. Das tat weh.

Auch in meinen Kursen sehe ich noch immer, wie präsent dieses Gefühl falsch zu sein ist.
Wie uns dieses Gefühl noch zurückhält und uns nicht erlaubt, 100 % für uns loszugehen.

Wie auch? Wir teilen noch immer in falsch und richtig ein. Wir hängen mit einem Fuß noch immer in einem System fest, das uns (feinfühligen Frauen) nicht mehr entspricht. Doch was ist, wenn ich dir sage, dass du genau deshalb losgehen darfst? Dass diese Gefühl von „ich bin falsch“ nicht deine Limitierung, sondern dein Antrieb sein darf? Denn es geht so vielen Frauen ähnlich wie dir. Und jede Einzelne darf erfahren und wissen, dass sie nicht allein ist, dass sie richtig ist. Darf sich ihrer Stärke bewusst werden. Sich voll und ganz annehmen und lieben lernen.

Zum Abschluss noch einmal kurz zurück zum Malen: Ich liebe es. Es schenkt mir immer und immer so wertvolle Erkenntnisse. Und nicht nur das, sondern vor allem schenkt es mir das Gefühl richtig zu sein. Mehr zu sein von etwas Größerem. Verbunden zu sein.

Mehr zum Malen:

Aktuelle Kurse findest du hier.

online-Ausbildung zur Malbegleiterin mit dem Start am 20.11.22 findest du hier.

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Zurück aus meinem Urlaub, freue ich mich sehr heute zu einem Thema zu schreiben, welches mir sehr am Herzen liegt.

Ich liebe das Leben. Doch das konnte ich nicht immer sagen und vor allem nicht fühlen. Denn als feinfühlige Person war ich oft überfordert. Überfordert mit mir, überfordert mit meinen Gefühlen, überfordert was in der Welt vor sich geht, überfordert wie Menschen sein können..

Ich bin nicht geboren um zu funktionieren. Das merkte ich ganz schnell in meinem ersten Angestellten-Verhältnis in einem großen Pharmakonzern. Die Arbeit an sich bereitete mir Freude, doch das drumherum – all die Regeln & oft unsinnigen Vorschriften, das Arbeitsklima und ja auch die Arbeitszeiten – machten mir zu schaffen.

Ich möchte einen Sinn sehen, hinter dem was ich tue. Ich mag es Dinge zu hinterfragen und nicht nur stupide auszuführen. Ich mag es mit Menschen zusammenzuarbeiten, die in einer guten Energie sind. Vor allem aber mag ich es, nicht nur zu funktionieren, sondern zu gestalten und zu erschaffen.

Frauen sind aufgrund ihrer Feinfühligkeit oft sehr kreativ.

Feinfühlige Frauen spüren oft den Wunsch sich mehr kreativ auszudrücken. Sich dem weißen Blatt Papier anzuvertrauen. Ihren Gefühlen Raum zu geben. Sich zu fühlen. In tiefe Prozesse einzutauchen. Ihre Farben zu leben. Zu wirken.

Immer mehr feinfühlige Frauen finden den Weg zu mir.

Möchten auf der einen Seite weniger. Weniger funktionieren, weniger im Kopf sein, weniger Reizen ausgeliefert sein. Raus aus einem Job, der Energie zieht. Raus aus der Erschöpfung. 

Und auf der anderen Seite mehr. Mehr in der Verbindung mit sich. Mehr Sinn. Mehr Sein. Mehr Pausen. Mehr auf auf die eigenen Bedürfnisse hören. Bedürfnisse überhaupt erstmal wieder wahrnehmen. Mehr fühlen und zwar sich selbst und nicht all die anderen Energien.

Zählst du dich zu den feinfühligen Frauen unter uns? 

Und was unterstützt dich ganz bei dir zu sein? 

Und ich sage dir jetzt nicht, dass deine Feinfühligkeit deine Superpower ist, denn ich weiß nur allzugut, wie es ist, schnell erschöpft zu sein, sich nicht wohl zu fühlen in großen Gruppen, gelangweiligt zu sein von oberflächlichen Gesprächen, mehr Ruhephasen als andere zu brauchen, nicht einfach funktionieren zu können. 

Doch lass dir sagen, dass dich das Malen dabei unterstützen kann in eine kraftvolle, dich von innen heraus stärkende Verbindung mit dir zu kommen. Malen erdet, malen klärt, malen gibt Raum, malen schafft Bewusstsein, malen lässt dich so sein wie du bist. Und mit jedem Bild stärkst du diese Verbindung zu dir und kommst mehr bei dir an. 

Lass uns eine Welt erschaffen, in der es normal sein darf, sich zurückzuziehen, weniger zu wollen und zu machen, ruhiger zu sein, fühliger zu sein, kreativ zu sein, Träumerin zu sein. Künstlerin. Gestalterin. Schöpferin.

Denn am Ende zählt nicht schneller, weiter, höher, sondern langsamer, verbundener, bewusster. 

Mantra:

„Ich lebe nicht um zu funktionieren. Ich lebe um in meinem ganzen Sein als feinfühlige Frau zu wirken.“

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Versinkst gerne in deiner inneren Welt? Brauchst es nicht im Mittelpunkt zu stehen?

Du fühlst dich eigentlich wohl in deinem Sein, 
doch zweifelst noch, wie du so etwas bewirken kannst?

Oder aber du fühlst dich so gar nicht wohl in deinem Sein, da du die Verbindung zu dir verloren hast? Alles um dich zu laut und zu schnell ist?

Nicht schneller, lauter, höher, – sondern langsamer, ruhiger, tiefgründiger.

Lass dir sagen, es braucht nicht noch mehr laute Menschen, es braucht nicht noch mehr Menschen, die im Mittelpunkt stehen wollen, die nur noch damit beschäftigt sind, sich darzustellen. 

Es braucht Menschen, die den Raum für andere halten, die wirklich zuhören, die Menschen auf eine achtsame und liebevolle Weise begleiten. 

Wie lange habe ich mit meinem „zu leise“ gekämpft, es gleichgesetzt mit „ich habe nichts zu sagen“, wie lange habe ich mein Wirken in Frage gestellt, weil ich mich nicht ständig zeige, sondern lieber in innere Welten tauche. 

Viele von uns fühlen es schon so lange, falsch in ihrem 40h-Stunden Job zu sein. Einem Job in dem sie nur funktionieren, aber ihre Feinfühligkeit und Kreativität zu kurz kommt. Viele spüren sehr wohl die tiefe Sehnsucht in sich, endlich loszugehen, doch verlieren sich in Selbstzweifel. 

Viele Jahre habe ich mich zurück- und kleingehalten. Mich falsch gefühlt. Nicht gesehen, nicht gehört. Habe mich überfordert in dieser Welt gefühlt und mich gefragt, was ich hier eigentlich mache und was ich einfach nicht verstehe in meinem Leben. 

Doch Schritt für Schritt bin ich die letzten Jahre meinen Weg gegangen. Bild für Bild hab ich an Selbstvertrauen gewonnen, limitierende Denk- und Glaubensmuster abgelegt und bin meinen Herzensweg gegangen. 

Ich möchte dich ermutigen, für dich loszugehen. Denn wir unterschätzen alle wieviel wir bewirken können. Wieviel Wert wir in den Leben Anderer schaffen können, wenn wir unseren Sehnsüchten folgen.

Deine Isabel

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